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冬病夏治——三伏灸注意事项

来源:全新生活网 编辑: 2021-07-15 18:34
三伏天正是冬病夏治的好时节,这个时期进行艾灸也是很好的补充人体阳气的方式。可是在三伏天艾灸也是有着不少需要注意的事情,那么是哪些呢?接下来艾工坊告诉你大家三伏天如何艾灸,三伏天艾灸的注意事项有哪些呢?三伏天艾灸的注意事项有哪些?艾灸前1、剧烈运动后不适宜马上艾灸,要等气...

三伏天正是冬病夏治的好时节,这个时期进行艾灸也是很好的补充人体阳气的方式。可是在三伏天艾灸也是有着不少需要注意的事情,那么是哪些呢?接下来艾工坊告诉你大家三伏天如何艾灸,三伏天艾灸的注意事项有哪些呢?

三伏天艾灸的注意事项有哪些?

艾灸前

1、剧烈运动后不适宜马上艾灸,要等气息平缓后方可艾灸。

2、饭后不可以马上艾灸,饭后1小时后才可以灸,因为过饱不可以艾灸。

艾灸中

1、艾灸时不可以过饱或过饥,心情大悲大喜大怒也不可以艾灸,要保持心情平静舒缓。

2、艾灸中必须多喝温开水,便于排毒。不可以喝冷开水,夏天也是。

3、艾灸中如果穴位表面出现湿气,是体内寒气通过穴位排出,体内寒气较重,艾灸起了作用,用毛巾或者纸巾擦拭即可。

4、夏季天气炎热,可以在空调房艾灸,但室温控制在24-26度之间。出风口不要对住人身直吹。

5、初次温灸不能贪热太靠近皮肤,特别是虚寒体质人,对温热不敏感,总以为不够热。时间过长过热容易形成局部高温灼伤。一旦高温灼伤红肿,最好用酒精碘伏外涂多次以散热。

6、施灸的过程中,严防艾火烧坏衣物。被褥等物,施救完毕,必须让艾柱完全熄灭。以免引发火灾。

艾灸后

1、艾灸完半小时内,不可以用冷水洗手洗脸。艾灸完毕,全身毛细孔打开,易受寒凉。

2、艾灸后不可马上洗澡。道理同上。一般情况下,最好洗好澡后再艾灸。或者艾灸完,隔开几小时后再洗澡。

3、施灸后,皮肤多有红晕灼热感,不需处理,即可消失。如灸后皮肤起泡、可用消毒针头穿破放出液体,用碘伏消毒,或者涂抹艾灰,防止感染。

3、艾灸完,如果出现疲劳乏力精神不济,属正常现象。此时身体在进行休整,可稍事休息,不必劳累。

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