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“超级食物”爱果夏威夷果,爱果告诉你它的功效

来源:全球新闻网 编辑: 2019-11-29 10:44
被视为“超级食物”的坚果,除了坚果本身所含有的营养物质外,国民更看重的是它的防癌、药用作用。素有“坚果皇后”的夏威夷果本身的营养物质自然不言而喻,那么其药用价值呢?夏威夷果种类繁多,可食用、有栽培价值的仅有2种,即光壳种和粗壳种,但它们的杂交种很多,营养成分、产品质地和风...

被视为“超级食物”的坚果,除了坚果本身所含有的营养物质外,国民更看重的是它的防癌、药用作用。素有“坚果皇后”的夏威夷果本身的营养物质自然不言而喻,那么其药用价值呢


夏威夷果种类繁多,可食用、有栽培价值的仅有2种,即光壳种和粗壳种,但它们的杂交种很多,营养成分、产品质地和风味也大有不同。我们食用的种仁,营养价值和药用价值极高。尤其是爱果生产的夏威夷果,天然原味果,其营养物质基本保留,药用价值也不曾流失。


夏威夷果本身含有单不饱和脂肪酸,对人体内的血糖水分含量有调节作用,能在一定程度上起到预防糖尿病的作用。除了本身的单不饱和脂肪酸外,夏威夷果含有的不饱和脂肪酸能降低体内有害胆固醇的含量,有效降低胆固醇。


原味果夏威夷果本身还含有多种氨基酸,氨基酸是含有氨基和羧基的一类有机化合物的通称。生物功能大分子蛋白质的基本组成单位,是构成动物营养所需蛋白质的基本物质,对养肝护肝、提高免疫力、增强记忆力方面都有明显的作用,食用爱果原味夏威夷果对保护脑部健康,预防脑部疾病有积极作用。爱果生产的原味果,其药用价值很大程度被保留,其他经过烘烤和油泡果的夏威夷果,其药用价值有所流失。


坚果类食品大多含有坚果油,夏威夷果也不例外。一般的坚果油含有皮肤形成油脂保护层所必备的营养素,使肌肤柔软而有活力,保护细胞膜及滋润、保湿。夏威夷果油中所含的丰富油酸能促进机体对钙、磷、锌和其他矿物质的吸收,提高骨密度。同时坚果油能帮助肠道加强蠕动,助力消化系统工作,还能在一定程度上起到防癌的作用。

任何价值高的东西都需要在属于它的区间的产生功效,夏威夷果也一样,加入摄入的量查处了身体的消化水平,不仅有发胖的可能,甚至有高血脂的潜在危险。即使是爱果的天然原味夏威夷果,适量食用能摄入身体所需的各类营养物质,切忌超量食用,以适量为佳。


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